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Insel Rügen
Rügen hat eine fast 580 km lange Küstenlinie. Sie finden hier sowohl feinen Sandstrand, wie auch die Steilküsten mit Kreidefelsen...

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Die Insel Rügen

Das ideale Urlaubsziel ist Rügen für Wassersportliebhaber. Sie finden auf der gesamten Insel viele kleine und große Häfen, an denen Sie rasten können und die abwechslungsreiche Küste lockt zu einem Ausflug. Rügen hat eine fast 580 km lange Küstenlinie. Sie finden hier sowohl feinen Sandstrand, wie auch die Steilküsten mit Kreidefelsen. Die Strände und ruhigen Buchten laden ein zum Spazierengehen, Angeln, Surfen oder Schwimmen, aber auch zum Tauchen, Sandburgen bauen, Steine sammeln und Faulenzen. Das Sonnenbaden können Sie auf Rügen ganz besonders genießen, denn die Sonne schein hier überdurchschnittlich lange am Tag im Gegensatz zu anderen Regionen Deutschlands. Im April schon klettert die Sonnenskala auf viele Stunden Sonnenschein hinauf und steigt bis Juni auf ihren Höchstwert von durchschnittlich 271 Stunden.


Nordic Walking

Nordic Walking ist eine schonende und gleichzeitig effektive Trainingsform im Freien, die den ganzen Körper einbezieht. Ursprünge des Nordic Walking gehen bis in die 30er Jahre zurück, als es unter der Bezeichnung „ Skigang“ als Sommertrainingsmethode für Wintersportler bekannt wurde.1997 wurde der Begriff Nordic Walking das erste Mal in Finnland gebraucht und breitet sich seitdem von Skandinavien in viele andere Länder aus. Es ist ein optimales Training für das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem . Gleichzeitig bringt es Balance zwischen Körper und Geist und macht das Training zum Naturerlebnis. Während Ausdauer und Leistungsfähigkeit gefördert werden, bleibt Zeit zum Abschalten und Stress abbauen. Aufgrund der hohen Muskelbeteiligung (600) und dem daraus folgenden Kalorienverbrauch ist Nordic Walking viel effektiver als Walking ohne Stöcke. Der aktive Einsatz der Stöcke führt zu einer Entlastung der Gelenke und stellt somit ein schonendes Training für alle Altersklassen da.

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Angebot

Urlaub auf der schönsten Ostsee Urlaubsinse. Die Insel Rügen im Frühjahr erleben und alle Annehmlichkeiten einer Ferienwohnung im Seebad Breege. In der autofreien Anlage finden Sie viele Annehmlichkeiten wie z.B. Sauna und Frühstücksrestaurant mehr Informationen erhalten Sie hier...